TOTAL DE HOJE

608 KCAL

plano 1.661

CAFÉ298ALMOÇO612LANCHE247JANTAR504

Plano fixo — somente leitura.

  • Leite desnatado200 ml
  • Banana prata1 un
  • Whey Protein Isolado30 g
  • Aveia em flocos10 g
298/ 298 KCAL

META · CAFÉ DA MANHÃ

PROT33 g
CARB39 g
GORD2 g
PROT−65%

54/154

CARB−64%

55/153

GORD−55%

21/47

KCAL−63%

608/1.661